20代 女性 産前産後の腰痛

20代　女性　職業：事務（育児休暇中）

症状：産前産後の腰痛

妊娠中から腰痛になり、産後４ヶ月経ったが治らない。
体を起こす動作や、長時間の抱っこで腰痛が悪化する傾向にある。
また、育児で肩がこっている。

今回の症状は、産前産後に最もよく見られるものです。
妊娠に伴う体重増加、産後の骨盤のズレなどによって、腰の筋肉が緊張し腰痛が出てきます。
また、産前産後は骨盤周囲の靭帯が緩くなり、不安定になっていることも原因のひとつです。

検査で、腰をそらす動きで普段感じている痛みの再現が見られました。
施術としては、骨盤のズレの矯正と筋肉の緊張の緩和を行い、検査時の痛みは出なくなりました。
そして、骨盤がまだ不安定なので、骨盤ベルトを付けて生活するようアドバイスを行いました。
３回目の施術が終わった段階で日常生活で腰痛は感じなくなり、現在は骨盤ベルトを付けなくても大丈夫になりました。

産前産後の体はかなりデリケートですので、しっかりケアすることをお勧めします。
特に痛みがなくても育児の疲れを取ったり、骨盤の状態をチェックに来るのもいいと思います。