寝違え、首の痛み

季節の変わり目には、様々な症状が起こります。
その中でも今回は寝違えについて紹介します。

寝違えのほとんどは、慢性的な負担が原因で急に起こります。
主に仕事などでパソコンを使う人などは寝違えしやすいと思われます。

寝違いは大きく2つに分けられます。
筋肉の過度な緊張と頚椎の急性のズレ、捻挫などです。

もちろんどちらもカイロプラクティックの適応症です。

対処法としては、冷やしたり冷湿布を貼る事が最も重要です。
そして、痛みがあるうちは無理をせずあまり動かさないようにして早めに治療しましょう。

最近は寒くなってきて、寝違えやぎっくり腰などの急性の症状で来院される患者さんが増えていますので、用心してストレッチや運動などで予防しておきましょう。