５０代 女性 マラソン中のお尻の痛み

５０代　女性　マラソン中のお尻の痛み

職業：主婦

趣味でマラソンをしており、ここ一ヶ月ほど前から走って２０分くらいすると右のお尻に痛みが出てくる。
走れないほどの強い痛みではないが、痛みをかばって走ってしまう。
日常生活で痛みを感じることはない。

今回の症状の原因は、骨盤のゆがみから来る筋肉のアンバランスでした。
骨盤にゆがみがあると、その周囲の筋肉がうまく働かず、筋肉の使い方に悪いクセができてきます。
今回の場合は、太ももの筋肉がうまく使えず、お尻の筋肉への負担が大きくなり起きていました。

施術としては、骨盤の矯正とその周囲の筋肉の緩和操作を行いました。
３回の施術で、今回の症状は出なくなりました。

マラソンなどの運動時の不調にもカイロプラクティックはとても有効です。